退保到底怎么退？分两种形式：线上退保和线下退保。
（1）线上退保
通常是在线上找到自己的保单，申请退保，跟着上面的步骤提示操作就好，但是比较少保险可以直接在线上退保，大部分都是要自己或代理人去到保险公司才能退。
提醒大家一句，如果是在银行APP上购买了保险，退保就要找到保单背后的公司才可以退，因为银行只是一个交易媒介，真正提供保障的还是保险公司，因此办理业务也是需要找到对应的保险公司的。
（2）线下退保
线下退保一般是这个流程：
打电话一般是为了可以确认资料要带哪些，这样就不用来回跑好几次。投保人退保是保险公司不能拒绝的，不过只有现金价值是能在退保时退回的，会有一定的亏损，要有心理准备。规定是自保险公司收到保险合同终止申请书时算起，保单的合同效力终止，在收到相关证明和资料之日起 30 日内，保险公司会退还保单当时对应的现金价值。
如果已经做了退保的决定，这个要注意：新保单已经生效了再退旧保单比较好，以保证一直都有保障，这个很重要。
篇幅有限，关于怎么退保的详细内容我整理在这：
《保险退保时要留意哪些细节？》baoxian.2239.com
